或許你曾聽過每天要喝八大杯水（一杯為240c.c.）的說法，這是因為每消耗1大卡熱量約需要1c.c.的水，故以2000大卡飲食估算，約需八杯水。 但實際上，因為我們每天可從食物獲得約1000c.c.的水（新鮮食物本身就富含水，水果水分約介於80～90％間，蔬菜多半超過>90％；肉類雖然水分較蔬果少，但也有65～75％間），醣類、蛋白質和脂肪在新陳代謝過程會產生約350c.c.的水，所以基本上只要每天額外喝入1000c.c.的水或其他液體，就可滿足身體水分平衡的需求。 這裡的1000c.c.可以是水，或飲料或湯。 這也是為什麼你周遭中可能有些朋友，你很少看他們在喝水但卻不會缺水的原因。 （編輯推薦： 40歲後最怕5種病找麻煩! 養生名醫悟出4堂抗老課：苦盡甘來的人生，更有味! ）
撰寫 SMART 目標前，這裡提供 5 個 SMART 目標範例，介紹每一個目標要如何符合 SMART 標準。. 1. 公司目標. 範例： 為第一季度的每一個月生產至少三種不同的大型行銷資產類型 (例如：電子書、網路研討會、影片、一至兩頁的銷售簡報)。. 符合 SMART 的原因： 目標 ...
Jan 14 2024 夢見車禍｜夢境經常給人們帶來好奇心，特別是當夢境中出現不同的事件時。 其中一個最常見的夢境是夢到車禍。 這種夢境可能引起人們的恐懼和焦慮，尤其是在現實生活中沒有發生車禍的情況下。 在這篇文章中，我們將探討夢見車禍的各種可能意義以及如何解夢，以幫助您更好地了解自己的內心世界。 以下是一些夢見車禍的可能意義： （圖片來源：Shutterstock） 夢見車禍｜不安和擔心 夢見車禍通常代表內心深處的不安和擔心。 您可能面臨著生活中的某些風險和不確定性，這使您感到緊張和焦慮。 夢中的車禍可能是一種心理壓力的表現，提醒您要注意自己的情緒和心理健康。 夢見車禍｜自我懷疑 夢見車禍也可能表明您對自己的能力和決策感到不安。 您可能對自己的生活方向缺乏信心，或者對未來的規劃感到困惑。
土命人的命运其实是很不错的，无论做什么什么工作，他们都会兢兢业业，你知道土命是怎样的吗?土命人思想不够活跃，偏于保守，呆板沉闷，反应迟钝，但是财运都比较好，适合搞经济工作，那么下面就由小编为大家带来土命人适合什么行业最旺财的相关内容，感兴趣快来关注。 更多精彩内容请关注八字算命! 【土命】 所谓土命就是一个人的日柱上的天干五行属土，这个人就是土命。 戌已同属土,戌为阳,已为阴。 一个人的日柱上天干若有戌、已，此人则为土命。 当一个人的五行属土时，就说明这个人是土命，而土命通常指出生于辛未年跟戊寅年的人。 生活中这一种人并不是很好相处的那一种，因为他们说话往往不经过大脑，所以特别容易说出比较低情商的伤害人的话来，这一点会让人很无语。 八字看财运有多大 为什么大富大贵都是身弱财旺>>>>
（ Getty Images ） 2024年龍年犯太歲生肖 屬龍：本命年犯太歲+刑太歲 屬狗：沖太歲 屬牛：破太歲 屬兔：害太歲 2024龍年生肖運程｜屬龍：本命年犯太歲 外遊抒解負面情緒...
民俗專家 廖大乙 表示，龍年有，龍、狗、牛、羊等4個生肖沖犯太歲，另外還有猴、虎、馬、鼠犯白虎、天狗，廖大乙建議民眾，可以把握時間在立春前，透過捐血、布施等方式來轉運破煞。 根據媒體報導指出，2日是今年首個天赦日，是個適合自我反思和懺悔的時刻，同時也是為新的一年祈求福運的好機會。...
南蛇 中文學名： 滑鼠蛇 中文目名：蛇目 中文科名： 遊蛇科 中文屬名：鼠蛇屬 中文俗名：烏肉蛇、草錦蛇 、長 標蛇 、 水 綠蛇 、 水律蛇 （廣東）、山蛇（福建 泉州 、 晉江 ）、烏歪（德宏）、長柱蛇 、黃閨蛇、水南蛇、錦蛇、南蛇、黃土蛇、黃緞蛇。 拉丁文 名：Ptyas mucosus 英文名：Oriental rat-snake 物種命名 人及年代：Linnaeus,1758 識別特徵 ：背面黃褐色，體後部有不規則的黑色橫紋，至尾部成為網狀；腹面前段紅棕色，後部淡黃色。 中文名 南蛇 別 名 烏肉蛇 草錦蛇 長標蛇 水綠蛇 別 名 水律蛇 拉丁學名 Ptyas mucosus 界 動物界 目 蛇目 科 遊蛇科 屬 鼠蛇屬 目錄 1 外形特徵 2 生活習性 3 生長繁殖 4 棲息環境
2023-08-25 11:30. 星8卦｜「純品」被「精叻」出賣好無面 因禍得福「猛男」照顧衣食無憂. 「純品」一直當「精叻」係好姊妹，兩個人好似孖公仔咁去邊都一齊。. 因為兩個女人都靠樣貌同身材食飯，連搵老細都做伴。. 可能「純品」始終後生啲，比較受有錢叔叔 ...
20 收藏 回覆 分享 引言 今年4月社區進行消防公共安檢後，我家被宣告「玄關門不符規定，應更換為防火門並提出防火證明」，如果不改善的話可能面臨罰款（而且罰款金額看起來蠻高的）。 這件事從5月初與當初處理我家裝潢的設計師聯絡開始，一直到這兩天才處理完，過程中獲得不少熱心網友的幫助，也收到不少跟我處境相同的網友的詢問，於是決定把這三個月的處理經驗分享出來，給已經碰到、或是未來可能碰到類似情況的網友參考。 ※ 因為會盡量把和設計師談判、以及之後換門施工的細節都寫出來，所以文章頗長注意。 ※ 我在PTT也有發文，如果看到87%相同的標題和內容，那是我本人發的沒錯XD ※ 免責聲明：
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